VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Lékař: Na jaře je vhodné doplnit vitamíny

Střední Čechy - Praktický lékař Irád Kevický je toho názoru, že počasí počasí na zdraví člověka prokazatelně působí. Lidé mu ale v působení na své zdraví musí pomoci, například dobrou stravou.

12.3.2017
SDÍLEJ:

Ilustrační fotoFoto: Deník

Na jaře je podle lékaře oslabená imunita, proto je vhodné doplnit vitamíny a minerály. Ale všechno je zase optimističtější, prodlužuje se den a zkracuje noc a to vnímá většina lidí pozitivně. A i psychická stabilita pomáhá k lepšímu zdravotnímu stavu.

Naopak v zimě je obranyschopnost oslabená, a proto je boj proti nemocem těžší a složitější. „Základem silné imunity je zdravá strava, která zajistí dostatek vitaminů a minerálních látek. Také pohyb zvýší hladinu buněk imunitního systému. Procházka na čerstvém vzduchu, či sportování je ideální," uvedl Irád Kevický.

Biometeorologické předpovědi udávají tak zvané zátěžové stupně, které jsou důležité zejména pro lidi, kteří trpí chronickými nemocemi srdce a plic. Je obecně známo, že astmatikům nesvědčí mlhavé, vlhké a chladné počasí. „Lidem, kteří trpí na nemoci srdce nedělá dobře přechod z tepla do zimy, nebo mrazivé a větrné počasí. Extrémní výkyvy počasí, jako je velká zima, nebo velké teplo jsou pro nás všechny více zatěžující," dodal praktický lékař.

Během jara se ale zase lidé léčí s častými alergiemi, jelikož v tomto období všechno v přírodě bují a kvete.

Autor: Lucie Sedláková

12.3.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Hřebeč - Dynamo Nelahozeves

Dynamo si pláclo se čtveřicí posil. A prahne po úspěchu

Plněný patizon

Škola vaření: co s patizonem, zeleninou ve tvaru létajícího talíře?

Jako v NHL! Hokejové Neratovice představily nové dresy

Neratovice /ANKETA/ - Jedním slovem nádhera! Vedení hokejového klubu Buldoci Neratovice společně s vybranými hráči představilo nové dresy, se kterými místní hokejisté odehrají nadcházející sezonu v krajské lize.

Patříš k plotně! slyšela další fotbalová rozhodčí

Střední Čechy – Nejvyšší fotbalová soutěž řešila podobný skandál loni na podzim a byl z toho pořádný poprask, když sparťané Vácha s Koubkem poslali po utkání v Brně rozhodčí Ratajovou k plotně. Obdobný a ještě daleko drsnější výrok na adresu ženy s píšťalkou měl ve druhém kole soutěží padnout také ve středočeském fotbale.

KRÁTCE: Padesátka startuje v neděli

Mělnicko - Přinášíme vám přehled kulturních událostí v regionu.

Výluka na kladenské trati se mění. Přibývá další

Střední Čechy - Na železniční trati z Masarykova nádraží v Praze směrem na Kladno a Rakovník platí od počátku července v souvislosti s uzavřením dlouhodobě rekonstruovaného Negrelliho viaduktu v Praze výlukový jízdní řád. Ode dneška do 3. září se výluka rozšíří.  

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení