VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Výlet s hůlkami potěšil seniory i celé rodiny

Všetaty - O víkendu 26. a 27. dubna uspořádalo Rodinné centrum Všetaty-Přívory společně s Nordic walkingem pro radost první nordic walking víkend letošního roku.

11.5.2014
SDÍLEJ:

Na nordic walking procházku vyrazily celé rodiny.Foto: Archiv Jitky Hadové

Po úspěchu prvního nordic walking víkendu uspořádaného loni v říjnu (sobotní procházka pro seniory v Přívorech a nedělní celodenní výlet pro všechny na Kokořín) jsme se rozhodli dodržet obdobný formát i v letošním roce. Na každou poslední neděli v měsíci od dubna do září se tedy plánuje šest nordic walking celodenních výletů a na přilehlá sobotní odpoledne šest nenáročných procházek pro seniory.

V dubnu jsme zahájili sezónu odpolední sobotní vycházkou v Tišicích podél místní pískovny, která byla zakončená velmi příjemným posezením v místní cukrárně a v neděli následoval celodenní výlet za krásami skal a údolí v Divoké Šárce v Praze.

Sobotní vycházka byla velice příjemná a díky malé účasti (2 seniorky a jejich rodinní příslušníci) se mohla instruktorka věnovat všem opravdu individuálně. Neopomněli jsme úvodní vysvětlení správné techniky, popis vybavení a dokonce nebyla odpuštěna ani rozcvička a krátké protažení, které jsme provedli na břehu pískovny.

Počasí bylo jako na objednávku a na hladině se zrcadlila krásně modrá obloha – lepší kulisu pro rozcvičku jsme si opravdu nemohli přát! Krátké seznámení s nordic walkingem jsme zakončili v místní cukrárně.

Zato nedělní výlet se těšil velké účasti. Výlet jsme začali ve Všetatech na nádraží, kam se dostavila většina účastníků. Cestou vlakem a tramvají až do Divoké Šárky se nás shromáždilo celkem dvacet!

Výlet jsme začali od tramvajové zastávky Divoká Šárka a hned na přehradě Džbánu jsme se zastavili, abychom se lépe seznámili s technikou, vybavením a přednostmi nordic walkingu. Po tomto krátkém úvodu a správném nastavení našich či vypůjčených holí jsme vyrazili zdolat největší kopec, který nám stál v cestě hned v úvodu. Protože jsme se náležitě zahřáli, následovalo společné protažení a rozcvička. Poté jsme se pokochali výhledy do údolí Divoká Šárka a obdivovali krásu místních skal. Jeden by ani nevěřil, že se stále nachází přímo v Praze!

Po této krátké přestávce, kterou mnozí z nás využili i pro zdolání našich železných zásob z domova v podobě proviantu, jsme pokračovali údolím Divoké Šárky, většinou po červené značce, až k jeskyni a zámečku Jenerálka. Tentokrát bylo výhodou trasy to, že se účastníci mohli postupně odpojovat (cestou jsme míjeli několik zastávek městské hromadné dopravy), a tak si výlet podle svých časových nebo kondičních možností přizpůsobit. Ačkoliv byl toto první výlet v sezóně, naplánovali jsme ho o celkové ambiciózní délce patnáct kilometrů.

A tak po ukončení procházky Divokou Šárkou, u Jenerálky, nás opustila první část skupiny. Výlet však pokračoval dále, a to do kopce směrem do vilové čtvrti Hanspaulka. Zde jsme se zastavili na oběd v restauraci Na staré faře. Pozdější oběd byl vskutku zasloužený po předchozím náročném výšlapu, a tak jsme si ho tentokrát opravdu vychutnali.

Po obědě se většina zúčastněných vydala zpět na Hlavní nádraží a odtud zpátky do Všetat. Na poslední část výletu se tedy vydalo posledních „sedm statečných". Čekala je již jen příjemná vycházka podél zajímavých vil, které se těší nevšednímu výhledu na Prahu přímo ze svých balkónů. My jsme si užili tohoto krásného panoramatu z vyhlídky u zříceniny Baba, kde jsme pozorovali kromě hemžení na cyklistické a inlinové stezce na protilehlém trojském břehu také provoz na Vltavě pod námi (přívoz a zdymadlo).

Následoval už jen sestup dolů do Troje a necelé dva kilometry k přívozu přes řeku. Při čekání na přívoz si krátili čekání jediní dva malí účastníci výletu – Madlenka a Venca – házením kamenů do vody při soutěži „Kdo dohodí dál". Bavili tím nejen nás, ale i ostatní čekající.

Po přeplutí Vltavy jsme jen přešli na blízkou zastávku a autobusem, metrem a vlakem jsme se vrátili zpět do Všetat. Jako v sobotu, tak i v neděli bylo počasí přímo ukázkové a výlet se i díky tomu vydařil naprosto skvěle.

Již nyní se těšíme na další nordic walking víkend, který nás čeká 24. a 25. května. Tentokrát je pro seniory připravena krátká vycházka lesem ve Staré Boleslavi, nedělní celodenní výlet si pak užijeme na Kokoříně a projdeme Cinibulkovu naučnou stezku.

Více informací a fotografií najdete na webech www.rcvsetatyprivory.cz a www.nwproradost.cz.

Jitka Hadová

Autor: Redakce

11.5.2014 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 12 200 Kč

Pomocní pracovníci v rostlinné výrobě Pomocní pracovníci v rostlinné výrobě. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 60. Poznámka: - sběr ovoce - třešně, višně,ořechy,jablka, hrušky., - pracovní doba od 6:00 nebo od 7:00, Požadujeme: fyzicky namáhavá práce- dobrý zdravotní stav, práce v sobotu i v neděli, Místo výkonu práce: k.ú. Daminěves, Kontakt: VÝBĚROVÉ ŘÍZENÍ 17.4.2018 OD 9:00 NA ÚŘADU PRÁCE KOP MĚLNÍK. Pracoviště: Charyton plus s.r.o. - obříství, Bedřicha Smetany, č.p. 230, 277 42 Obříství. Informace: Kontakt, +420 777 400 514.

Výroba - Výroba Montážní dělník 12 200 Kč

Montážní dělníci výrobků ze dřeva a příbuzných materiálů Montážní dělníci výrobků ze dřeva a příbuzných materiálů. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 12200 kč. Volných pracovních míst: 5. Poznámka: - Fyzicky náročná práce, nutný dobrý zdravotní stav - zvedání těžkých břemen nad 15 kg - výroba dřevěných palet., Místo výkonu práce 9.května 325, 277 06 Lužec nad Vltavou, Kontakt: telefonicky po,čt 9:00 - 12 :00, osobní schůzka po telefoniocké domluvě. Pracoviště: Sanvil s.r.o. lužec - areál pilous, 9. května, č.p. 325, 277 06 Lužec nad Vltavou. Informace: Oleksandr Kokovin, +420 777 127 937.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 48 500 Kč

Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidiči kamionové dopravy. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Pružná pracovní doba, úvazek: . Mzda min. 48500 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: - po České republice v případě zájmu možnost i zahraničních přeprav, soboty a neděle volné, Požadujeme: řidičský průkaz sk. C, profesní průkaz - v případě zájmu zajistíme školení, Nabízíme: náborový příspěvek 21000,- Kč - vyplacen od doby nástupu první 3 měsíce po 7000,- Kč, a další 3 měsíce po 5000,- Kč, Kontakt: telefonicky po-pá 6:00-14:00, osobní jednání NUTNÉ po telefonické nebo e-mailové domluvě. Pracoviště: Mek-logistik s.r.o., Kokořínská, č.p. 4027, 276 01 Mělník 1. Informace: Zdeněk Bartoš, +420 315 629 660.

Administrativa - Administrativa Administrativní pracovník 20 000 Kč

Všeobecní administrativní pracovníci Administrativní pracovník. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: . Pracoviště: Danzer bohemia-dýhárna s.r.o., 277 03 Horní Počaply. Informace: Markéta Tesařová, +420 315 630 726.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto

Kraj se ptá Říčan: Kam odkloníte kamiony, které nechcete?

David Rath u soudu.

Soud Rathovi nepřikývl, pár tisíc mu přiznal

Kdo vybílil seniorovi účet? Podle policie jeho vnuk

Střední Čechy – Podle přesvědčení, že peníze potřebuje jistě mnohem víc než jeho dědeček, si zřejmě počínal 29letý muž, který se na bankovním účtu seniora z malé obce na pomezí Prahy-východ a Mělnicka rozhodl hospodařit po svém. Kriminalisté z Brandýsa nad Labem, kteří se případem zabývají, spočítali, že během necelého roku vnuk (jemuž v tom prý někdy asistovala i přítelkyně) tajně vybral z konta téměř sto tisíc korun. V pondělí to uvedla Eva Hašlová z územního odboru středočeské policie pro Prahu-venkov: Východ.

FOTOGALERIE: Právě jsme se narodili

Mělník, Neratovice - Prohlédněte si miminka, která se nově narodila v mělnické a neratovické porodnici.

Za Prahou se žije o dost jinak nežli v metropoli

Střední Čechy – Stěžují si Středočeši spíš na to, že mají malý byt, nebo jsou náklady na bydlení vysoké? I odpovědi na takové otázky mohou zaznačit zjištění statistiků, kteří se loni zajímali o domácnosti a jejich vybavení v rámci šetření nazvaného Příjmy a životní podmínky domácností. Před rokem pracovníci Českého statistického úřadu zajišťující sběr dat pro výzkum navštěvovali i vybrané byty – údaje o většině zkoumaných domácností byly nicméně získány prostřednictvím elektronického dotazníku.

Nemaká, napadá opozice středočeskou hejtmanku

Střední Čechy – Ostře nabito před veřejným zasedáním zastupitelů, kteří budou ve čtvrtek jednat na krajském úřadě, má středočeská opozice. Na hejtmanku Jaroslavu Pokornou Jermanovou (ANO) se v pátek jménem zastupitelského klubu ODS osopil místopředseda strany Martin Kupka. Vytkl jí nízkou účast na zasedáních rady kraje.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT