VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Těžko na trénincích, úspěšněji v turnajích

MŠENO - Každý volejbalový oddíl má svůj recept na tréninky, přípravu k utkáním i herní systém

19.4.2007
SDÍLEJ:

ilustrační fotoFoto: Archiv VLP

Rekreační a příležitostně hrající volejbalisté se předváděnou hrou nemohou rovnat hráčům zápolícím sportovně v turnajových a mistrovských zápasech. Proč za nimi zaostávají? Pravidelně netrénují, necvičí, nezdokonalují se v souhře a nic je nemotivuje k dalšímu zlepšování ve hře u sítě. Umět hrát volejbal vyžaduje učení, rychlost, fyzičku, bystrou mysl a rozhodování, kam poslat míč, nehrát na své triko, řídit se pravidly a výkonem vytvářet optimální sportovní atmosféru.

Každý volejbalový oddíl má svůj recept na tréninky, přípravu k utkáním i herní systém. Má ho také čtrnáct žen a mužů TJ Sokol Mšeno. Nenarodili se hotovými mistry. Pevnou vůlí, ctižádostí, tréninky, získáváním zkušeností v turnajových soutěžích se postupně propracovávali k nynější slušné výkonnosti a získání respektu u soupeřů.

Neopouštějí turnaje s ostudnou porážkou, naopak se vrací s vybojovanými druhými a třetími místy. Stačí si bez trenéra a funkcionářů. To obětavě zvládá starostka Sokola a hráčka Hana Nečasová s ochotnými dobrovolníky. Však také průběh turnajů bez organizačních zádrhelů sem láká oddíly z Mladé Boleslavi, Mělníka, Ústí nad Labem, Budyně nad Ohří, Deštné v Orlických horách i Suchdola u Kutné Hory a dalších skoro mistrovských celků.

Jak se připravují na tréninky? I před zápasem si čtvrt hodinku důkladně procvičují každý sval snad všemi gymnastickými cviky. Není to dril, ale osvědčená prevence proti bolestivému natažení svalů. Následují cviky s míčem včetně rychlých úderných smečů. Ani si neoddechnou, rozdělí se do dvou družstev a nacvičují různé herní situace. Potom hrají jako v turnaji o body. Probírají každou chybičku a vzájemně si radí. V létě se trénuje venku na kurtech, v zimě zase v tělocvičně. Neznají letní a zimní sezonu, zkrátka jsou celoročně u sítě. Jejich heslem by mohlo být upravené Suvorovské: Těžko na trénincích, úspěšněji v turnajích.

19.4.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Kralupští hokejisté Jan Háva a Robin Student.

Město Kralupy ocenilo hokejové hrdiny za záchranu života

Skládka odpadu. Ilustrační foto.

Kraj chystá setkání se starosty. Budou velkým tématem odpady?

K vážné nehodě se hasiči museli přímo prodírat

Střední Čechy – Těžká dopravní nehoda na Pražském okruhu u Jesenice nejenom zkomplikovala provoz na této dálniční komunikaci, ale také přinesla vážné problémy hasičům. Ve čtvrtek to připomněl Petr Svoboda z centrály středočeských hasičů, jenž současně upozornil na dlouhodobou potíž: zvláště na dálnicích se řidiči nechovají tak, jak by měli. Pokud dojde k maléru a oni přijíždějí ke koloně, postaví se tak, jak dorazili. A pěkně auto na auto, takže manévrovat je pak složité. 

Jedna z klíčových bitev. K soutoku míří Oceláři

Mělník – Končí sranda a možnost poměřit se v klidu s absolutní českou špičkou. Teď totiž začíná ten pravý boj! Futsalisté Olympiku před sebou mají v nejvyšší české soutěži sérii pěti zápasů, které hodně napoví tomu, zda si klub do další sezony zajistí místenku v lize. Začíná se už zítra, dorazí Třinec.

Stanou se rytířské forbíny novou tradicí?

Mělník /FOTOGALERIE/ - Skupina historického šermu Rytíři Mělničtí vznikla před sedmi lety. Zakládající členy nespojovala jen společná rodina, láska k historickému šermu, ale i hluboký vztah ke královskému věnnému městu Mělník. Jsou oblíbenými hosty mnoha zdejších projektů a každoročně se účastní Bitvy na Mělníku, Mělnického koštu a pravidelně působí na scéně Mělnického vinobraní.

Kam na Mělnicku za zábavou? Vyberte si!

Mělnicko - Přinášíme vám přehled kulturních událostí v regionu.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT